Vous est-il déjà arrivé d’ouvrir votre garde-robe et de trouver un tas de vêtements froissés et en désordre, ressentant une vague de stress en cherchant désespérément quelque chose à porter ?

La méthode Marie Kondo s’attaque à ce dilemme trop familier d’avoir « trop de vêtements, mais rien à porter » en deux étapes : 1) ne garder que les objets qui vous évoquent du tokimeki (l’étincelle du bonheur), et 2) ranger pour que tout soit visible, accessible et esthétique.

Ici, nous nous concentrerons sur l’un des piliers de la seconde étape, le fameux pliage façon Marie Kondo. Cette méthode de pliage est bien plus qu’une simple façon de ranger vos vêtements – c’est un rituel qui apporte calme, joie et pleine conscience dans votre quotidien.

Voici 10 bienfaits de plier ses vêtements à la Marie Kondo :

1. Tous vos vêtements sont visibles et accessibles

L’un des avantages les plus évidents est que chaque article devient visible et accessible. Cela peut sembler trivial, mais le fait de pouvoir choisir facilement quoi porter est transformateur, surtout les matins où nous sommes pressés ou peu inspirés.

Contrairement à la méthode classique qui consiste à empiler les vêtements les uns sur les autres, la méthode Marie Kondo permet de les ranger verticalement dans un tiroir ou une boîte. Cela signifie que chaque vêtement est exposé de manière à ce que vous puissiez le voir et y accéder sans déranger les autres. Plus besoin de renoncer au haut parfait parce qu’il est écrasé au fond d’une pile. Plus de favoris négligés, perdus au fond.

2. Commencez votre journée de meilleure humeur

Les matins peuvent souvent être stressants, mais commencer la journée en choisissant facilement (et avec joie) la tenue parfaite donne le ton pour le reste de la journée. Au lieu de fouiller dans un désordre emmêlé, vous pouvez choisir des vêtements adaptés à l’occasion, au météo du jour ou simplement à votre humeur. Ce petit détaille peut avoir un grand impact sur votre état d’esprit. Vous ressentirez un sentiment de calme et de contrôle, prêt à affronter la journée avec confiance.

3. Maintenir une garde-robe qui vous inspire devient facile

Cette visibilité vous aide également à faire des choix intentionnels sur ce que vous souhaitez garder ou laisser partir, garantissant que votre garde-robe reste fraîche et en accord avec votre style actuel. Avec tout sous les yeux, il est plus facile de créer des tenues, d’apprécier les vêtements que vous aimez vraiment et de repérer les lacunes (et de faire des achats plus réfléchis).

4. Prolongez la durée de vie de vos vêtements

Lorsque les vêtements sont rangés soigneusement et correctement pliés, ils sont moins sujets aux froissements, à l’étirement ou aux dommages. En donnant à chaque article une place désignée et en les traitant avec soin, vous préservez la qualité de vos vêtements, réduisant l’usure. Cela permet non seulement d’économiser de l’argent en évitant les remplacements fréquents, mais aussi de favoriser une approche plus durable et réfléchie de la mode.

Petite note ici sur les vêtements en fibres naturelles, qui ont de nombreux avantages, comme améliorer votre style, être confortables en toutes saisons et généralement plus durables que les matériaux synthétiques. Ces vêtements nécessitent souvent un entretien plus doux, et les plier est une excellente manière de les protéger. Découvrez cet article de blog pour en savoir plus sur les fibres naturelles.

5. Vérifiez facilement l’état de vos vêtements

Un autre avantage du pliage est qu’il vous permet d’inspecter chaque pièce. En manipulant vos vêtements, vous remarquerez naturellement leur état, repérant les signes d’usure, les boutons décousus ou les couleurs délavées. Cela vous permet de prendre soin de vos vêtements à temps, prolongeant leur durée de vie et assurant qu’ils restent en bon état, tout en leur permettant de prendre leur retraite au bon moment.

6. Un geste méditatif

Le pliage des vêtements à la méthode Marie Kondo peut devenir une pratique méditative. Les mouvements répétitifs et soignés vous permettent de vous concentrer sur l’instant présent, d’apaiser votre esprit et de vous ancrer. En pliant, vous ressentez la texture de vos vêtements, appréciant la douceur de votre blouse préférée ou la robustesse de votre jean. Cette connexion sensorielle favorise un sentiment de pleine conscience et de calme, vous aidant à ralentir. De cette manière, plier les vêtements devient non seulement une tâche, mais aussi une forme de soin de soi.

7. Transmettre de l’énergie à vos vêtements

Marie Kondo enseigne que plier ses vêtements n’est pas seulement une tâche pratique — c’est une façon de prendre soin de vos affaires et de vous connecter avec elles. Lorsque vous pliez vos vêtements à la main, vous leur transmettez une énergie positive. Ce processus crée un sentiment de pleine conscience et d’appréciation pour les objets que vous possédez. En pliant, vous pouvez réfléchir à la manière dont chaque vêtement vous sert, et en retour, vous traitez vos vêtements avec respect et gratitude.

8. Encourager l’autonomie des enfants

Le pliage des vêtements à la méthode Marie Kondo n’est pas seulement réservé aux adultes — c’est un excellent moyen d’apprendre aux tout-petits à choisir leurs vêtements et à s’habiller seuls. Comme ils peuvent voir clairement tous leurs vêtements et choisir ceux qu’ils préfèrent sans déranger les autres, le processus devient amusant et sans stress. Voici mon post Instagram à ce sujet. Vous pouvez même leur enseigner le pliage, c’est comme de l’origami !

9. Facilite la préparation des bagages

Plier les vêtements de cette manière est également très pratique lorsqu’il s’agit de préparer des valises. Comme les vêtements sont pliés en paquets compacts et soignés, ils prennent moins de place et restent organisés dans votre valise. Fini les valises en désordre et trop remplies !

10. Une compétence facile à apprendre

Beaucoup de gens pensent que plier les vêtements à la manière Marie Kondo prend plus de temps ou d’efforts que le pliage traditionnel, mais c’est loin d’être vrai. En réalité, elle fait souvent gagner du temps grâce à l’organisation et à l’accessibilité accrues de votre garde-robe. Une fois intégrée à votre routine, elle devient une seconde nature.

Et la différence ? Fini les piles désordonnées, plus de chaos dans vos vêtements, et plus de stress pour trouver quoi porter. Votre garde-robe reste nette et bien rangée, source de joie jour après jour.

Plier avec intention transforme votre garde-robe

Plier les vêtements à la manière Marie Kondo va bien au-delà de l’organisation de votre garde-robe — c’est une manière de cultiver un sentiment de calme, de joie et de connexion à vos affaires. Vous gagnerez du temps, réduirez votre stress et ressentirez une satisfaction plus profonde chaque fois que vous ouvrirez un tiroir.

Que vous appreniez à vos enfants les joies du pliage, que vous l’utilisiez comme un moment de pleine conscience, ou que vous appréciez simplement la praticité de voir et d’accéder à tous vos vêtements, cette petite habitude peut faire une grande différence.

Êtes-vous prêt à apprendre le pliage Marie Kondo et à transformer votre garde-robe ?

Rejoignez-moi pour mon prochain cours de pliage qui aura lieu le 9 novembre 2024 à Genève !